JAGA TUBUH TETAP BUGAR, JAJARAN RUTAN PEREMPUAN MEDAN IKUTI SENAM BERSAMA

JAGA TUBUH TETAP BUGAR, JAJARAN RUTAN PEREMPUAN MEDAN IKUTI SENAM BERSAMA Medan, 26 Mei 2023 Rumah Tahanan Negara (Rutan) Perempuan Kelas IIA Medan mengikuti kegiatan senam bersama bertempat di Aula Rutan. Senam tersebut merupakan agenda rutin di setiap minggunya yang diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal Kemenkumham RI. Kegiatan senam turut diikuti oleh jajaran staf secara virtual dan berlangsung selama 1 jam dimulai dari pukul 08.00-09.00 WIB. Dengan dipandu oleh Miss Tantri dan Miss Sofie, seluruh peserta senam mengikuti gerakan yang dicontohkan oleh instruktur dengan penuh semangat. Kegiatan senam ini dilakukan dalam rangka mewujudkan Kumham Sehat, Kumham Produktif. Diawali dengan gerakan pemanasan kemudian dilanjutkan dengan senam aerobik dan zumba yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran tubuh.