Gizi Seimbang di Masa Pandemi

Rabu, 2 Juli 2020 Seperti biasa RSUD Sunan Kalijaga Kabupaten Demak mengadakan Promosi Kegiatan Rumah Sakit (PKRS) tentang Gizi seimbang di masa pandemi. Gizi seimbang adalah susunan malkanan sehari - hari yang mengandung zat - zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Cara mencegah tertular covid -19 dengan makanan bergizi adalah dengan selalu mengonsumsi makanan pokok yang merupakan sumber karbohidrat dapat berupa nasi, jagung, kentang dan umbi - umbian. Lauk pauk yang merupakan sumber protein dan mineral lauk hewani dan nabati seperti daging, ikan telur, ayam, tahu, tempe dan kacang - kacangan. Sayur - sayuran dan buah yang merupakan sumber vitamin, mineral dan serat.

Kembali

Bagikan berita melalui