Senam Pagi Pegawai bersama Warga Binaan Lapas Perempuan Palu

Sigi - Lapas Perempuan Kelas III Palu (LPP Palu) melaksanakan Senam pagi bersama Warga Binaan, Jumat (20/09). Senam ini bertujuan agar warga binaan dan pegawai agar tetap bugar dalam menjalani aktivitas.

Warga binaan begitu antusias mengikuti kegiatan senam pagi ini, terbukti 178 orang warga binaan mengikuti senam. Kegiatan senam pagi ini turut dimeriahkan dengan dero bersama warga binaan lapas perempuan Palu.

"Senam pagi merupakan aktifitas fisik yang rutin diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya," jelas Plt. Kalapas, Antonius Andry.

Selain itu, jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Plt. Kalapas, Antonius Andry berharap melalui kegiatan-kegaitan positif yang dilaksanakan LPP Palu ini, Warga Binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.

Sementara itu, Kepala Kantor Wilayah Kemenkumham Sulawesi Tengah, Hermansyah Siregar mengatakan kegiatan olahraga dalam bentuk senam ini juga dimaksudkan untuk menambah semangat serta menghilangkan kesan monoton bagi warga binaan dalam berolahraga. Kegiatan Olahraga dan Senam Bersama dilaksanakan secara rutin , sebagai salah satu bentuk pembinaan kepribadian sekaligus menjadi ajang rekreasi bagi warga binaan.

Melalui kegiatan yang dilaksanakan secara rutin ini diharapkan dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh warga binaan sehingga program pembinaan yang diberikan dapat berjalan dengan baik.

Kembali

Bagikan berita melalui